Fitball Training

Horario: lunes, miércoles y viernes de 7:45hs (Primer turno). 8:45hs. (Segundo turno). Profesora Alejandra Farina.

Lugar: Avenida Constitución 4498 - Tel. 479-9797

Es un entrenamiento novedoso, divertido (acompañado con diferentes estilos musicales) y de alta calidad. Se usan esferas, bicicletas fijas, bandas elásticas, tobilleras, steps y mancuernas.
El objetivo de la clase es mejorar nuestra salud y la silueta a través de la fuerza, la resistencia y la flexibilidad.

Fit Pilates

Horario: lunes, miércoles y viernesde 9:45hs. (Profesora: Alejandra Farina)

Lugar: Avenida Constitución 4498 - Tel. 479-9797

Es una actividad que se basa en los principios básicos del pilates en el que predominan las esferas y las bandas elásticas, entre otros elementos.
Objetivos: postura, tono muscular, equilibrio.

Aikido

Horario: Miércoles y viernes 21.30 hrs.
           Lunes miércoles y viernes 8:00hs 

Lugar: 9 de Julio 4341 - Tel. 473-9200
Profesor Horacio Plaza (2 Dan)

El Aikido es una actividad no competitiva, que mejora y potencia las cualidades físicas. El arte del Aikido enfatiza la defensa utilizando la energía de los oponentes. Los movimientos del Aikido son circulares, requieren flexibilidad, balance y precisión.