¿Qué es Body Harmony?
Es un sistema de elongación asistida y grupal.
Body Harmony se diferencia de otros métodos de elongación por su técnica a base de fuerza progresiva y por el tiempo de permanencia en cada posición. Cuando comenzamos un ejercicio es muy importante esperar que los músculos involucrados se acostumbren a esa posición, a esa tensión que reciben. Ese primer paso tiene una duración de ...
Para más información www.bodyharmony.com.ar