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Adultos | Osteoporosis

• ¿Qué es la actividad física?

  La Organización Panamericana de la Salud nos cuenta de qué se trata la actividad física, sus beneficios y formas de practicarla.

• A recuperar los huesos!!!

  Si quieres evitar la osteoporosis, un aspecto a tener en cuenta es la actividad física controlada y moderada. Mantenerla como un hábito de vida te dará grandes resultados.