Levantar pesas y desarrollar músculos reduce hasta un 40% las posibilidades de padecer cáncer.
No existen garantías de que los suplementos nutricionales puedan cumplir con sus ofrecimientos y menos aún de que sean totalemnte seguros.
El deseo por estar cada vez más musculoso, ingerir sustancias artificiales, la obsesión por vivir en el gimnasio configuran un cuadro patológico llamado Vigorexia.
El entrenamiento en circuito constituye una manera eficaz de acondicionamiento. Ayuda a mejorar la resistencia y el tono muscular.
Vamos al gimnasio, sudamos la ropa y al tiempo vemos que nuestra figura adquiere otras dimensiones. ¿A qué se debe?