• Adultos

  • Artrosis
  • Colesterol
  • Corazón
  • Hipertensión
  • Osteoporosis
  • Salud Mental

• Aventura

  • Carreras
  • Montañismo

• Calidad de Vida

  • Adultos
  • Diabetes
  • Sedentarismo
  • Stress
  • Tabaquismo

• Deportes

  • Grupales
  • Individuales

• Fitness

  • Cardiovascular
  • Flexibilidad
  • Fuerza

• Mujer

  • Abdominales
  • Caderas
  • Embarazo
  • Estética
  • Menopausia
  • Triceps

• Nutrición

  • Alimentación
  • Dietas
  • Trastornos

• Opinión

  • Noticias
  • Profesionales

• Sexualidad

  • Sexo y salud

Calidad de Vida | Sedentarismo

• Para estar bien hay que hacer dos horas y media de ejercicio por semana

  Hacer ejercicio es uno de los pilares para mantener una vida sana, pero ¿cuánto es necesario exactamente?...

• Quienes hacen actividad física envejecen menos

  Estudio inglés en 2400 casos. Llevar una vida físicamente activa no sólo ayuda a mantenerse sano, al reducir el riesgo de padecer enfermedades como la diabetes, la hipertensión, la obesidad, la osteoporosis o ...

• Cuatro claves para vivir 14 años más

  Cuatro sencillas pautas de conducta pueden prolongar la vida unos 14 años...

• Alargar la vida corriendo

  Por más que le pese a los amantes de la vida sedentaria, lo cierto es que la gente que hace ejercicio de forma regular...

• La actividad física moderada es buena

  El sedentarismo está relacionado con factores de riesgo...

1 2 3